夢見る男のダイエット14日目 2回目の体重測定!!

2016年3月1日Dietdiet, やってみた, 体重測定

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みなさん!
桜が咲き始めていますよ!
暖かくなってきてウキウキしちゃいますね!

今日はダイエットの途中経過をお届け!

体重測定!!


夢見る男.comの企画としてダイエットを始めて14日目です!

 

どんなことをしていたの?

炭水化物を食べない!

白米

〝三度のメシより米が好き″なまるやまにとってはまさに地獄

朝:ヨーグルトとかバナナ
昼:コンビニの春雨スープ的なやつ
夜:サラダや豆腐

白飯をたべれないの痛いですが、食事制限は思っていたほどつらくありませんでした。
まるやまはあんまり食に対して興味がないのです。

わかったこと:食べなきゃ痩せる

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ジムでムキムキ!!

ジムでムキムキ
ジムに通うと月1万円とかかかってしまいます。

しかし、まるやまにそんな余裕はありません。

なので、区営(公共施設)のジムに通っています。

一回250円!! 激安!!

ナイスバディでストレッチ素材のスパッツが割れ目に食い込んだ童顔だけどどこか大人の色気を感じる美人トレーナーはいませんが、仕事前に一人黙々とさわやかな汗を流します。

MENUはこちら
入念なストレッチ(約5分)
YouTubeをみながらランニング(約30分)
筋トレマシンで全身の筋肉と会話(約30分)

わかったこと:ジムにいくのは結構めんどくさい

ジョギング!走る!

ジョギング
前回の記事(夢見る男のダイエット 正しいジョギングで効果が大幅UP!)でも書きましたが、週2~3回、夜にジョギングをしています。

走ると程よく疲れて爆睡できます。
体もなんだか軽くなった感じがします。

わかったこと:どこまでも走れちゃう!って時がある

このように日々まるやまはダイエットに励んでいます。

みるみる痩せていく様をとくとご覧あれ!!

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